Cada vez más, los chicos os estáis poniendo  las pilas en lo que a belleza se refiere. Actualmente os preocupáis por gustar y por gustaros, que es lo más importante. Poco a poco estáis aprendiendo que la belleza no sólo se consigue a golpe de gimnasio, sino también con cuidados específicos para tu cuerpo.

Lo que antaño llamabais la curva de la felicidad hoy ya no queréis ni oír hablar de ella, vuestro principal caballo de batalla. Así que chicos, si ya sabéis qué hacer por la cara, hoy hablaremos del cuerpo, más exactamente de la barriga.

La zona abdominal. La temida barriga no hace feliz a nadie pero a partir de los 35-40 años se empeña en instalarse. ¿Por dónde empezamos para eliminarla? Por una dieta equilibrada. No hablamos sólo de reducir el consumo de cerveza, también el alcohol en general, las comidas demasiado grasas, los azúcares y harinas industriales… También puedes ayudarte de algún complemento nutricional, y si es preciso, acude a un experto.

Lucha contra el sedentarismo, si eres de hacer poco ejercicio, ya estás empezando, correr, bicicleta y, básicamente, abdominales. Pero no todo se consigue en el gimnasio, sobre todo si la dichosa curva hace tiempo que se ha instalado. La acumulación de grasa o exceso de piel en la zona abdominal en muchos casos a pesar de realizar dieta o ejercicio no es fácil eliminarla. Puedes preguntar a un entrenador personal.

ejercicios.co

Lipo-Abdominoplastia, la solución más rápida para un abdomen firme, aunque también la más agresiva y cara. El Dr. Vicente Paloma (cirujano plástico y estético del Centro Médico Teknon de Barcelona y miembro de la SECPRE), mediante una incisión larga de una cadera a la otra, justo encima del pubis, y otra  alrededor del ombligo, tensará los músculos y la piel para conseguir una pared abdominal firme y una cintura más estrecha. La grasa sobrante se elimina mediante liposucción. Requiere 1-2 días de ingreso y después habrá que llevar una faja durante un mes (día y noche). Los resultados son definitivos ( 11.000 €).  

En cabina. Sensiblemente más barato y placentero, Maribel  Yébenes propone un tratamiento que combina aparatología orientada a estimular la actividad metabólica (para favorecer la eliminación de grasa) con la aplicación de cosméticos lipolíticos diseñados para penetrar en las capas más profundas de la piel (tras limpiar y preparar la zona para favorecer la entrada de los activos). Al trabajar en sinergia se consigue la disolución de los acúmulos de grasa, que se eliminan de forma natural. Además de favorecer el drenaje, tensa la musculatura. Este tratamiento no precisa tiempo de recuperación ni cuidados en casa. Pero sí seguir una alimentación adecuada y ejercicio como hemos dicho al principio para obtener mejores resultados y evitar que la zona abdominal vuelva a perder firmeza y a acumular grasa.  Se recomienda un mínimo de 10 sesiones (1.280 €) para conseguir los mejores resultados.

O en casa. Indudablemente el método más barato y cercano, pero poco efectivo en casos avanzados. Sin embargo, como prevención, y cuando el problema todavía no ha llegado a mayores, se consiguen estupendos resultados, eso sí con constancia. Hay muchos productos en el mercado para elegir. Ninguno baja de los 20 €, y todos se aplican mañana y noche con un masaje de unos minutos. Acompañado de un estilo de vida saludable (dieta equilibrada y ejercicio) apreciarás los efectos desde la primera semana. Como muestra,

Tummy Tuck 120ml  de Rodial (93 €), con extractos de higo y neuropéptidos, te ayudarán  a romper las células de grasa consiguiendo un vientre más plano desde las primeras aplicaciones. www.rodial.co.uk. 

TUMMY FIX de NIP + FAB (18,95 €). Endurece, tonifica y alisa la zona gracias a una combinación de cafeína y sinefrina que activa la desintegración de lípidos en las células del tejido adiposo. www.nipandfab.com