Escapar del estrés y recuperar el bienestar físico y mental es algo que debemos practicar con cierta frecuencia si no queremos perder el rumbo en esta sociedad de locos que nos pide siempre ‘un poco  más’. Si este puente no has podido salir, seguro que estás deseando hacerlo pronto. Te propongo que no esperes a ‘tener tiempo’ para salir corriendo, corta por lo sano y déjate seducir por los mejores tratamientos de balneoterapia en cualquier lugar de España. Aquí tienes 3 ideas, todas sugerentes, para que escojas la más cercana (o la que más lejos te pille, depende hasta dónde quieras llegar en tu huida), la que más se ajuste a tu presupuesto o, simplemente, la más apetecible.

Bienestar total en Caldes de Malavella (Gerona). La variada composición mineralógica y química  y sus propiedades curativas hacen las aguas del Hotel Balneario Prats perfectas para todo tipo de afecciones reumáticas, circulatorias, respiratorias y dermatológicas. Además relajan los músculos y aportan sensación de total bienestar. Este establecimiento ofrece un amplio menú de tratamientos basados en las aguas termales: bañeras de burbujas, de algas y de esencias; ducha a presión, ducha masaje, inhalaciones… Y todo tipo de tratamientos corporales y faciales con fangos y arcillas, envolturas, masajes, drenaje linfático… Y si sólo quieres descansar y olvidarte del mundo, acércate a su piscina termal exterior, con una temperatura de 32ºC, que te permite bañarte en cualquier momento del año.

Una siesta en Estepona (Málaga). De las aguas mineromedicinales, pasamos a hablar de talasoterapia, en el Mar Mediterráneo. Su agua contiene todos los elementos que demandan nuestras células, es un excelente agente curativo, previene posibles patologías, sus algas aportan diversidad de vitaminas, calcio, hierro, proteínas, minerales… En Barceló Estepona Thalasso Spa la ofrecen tal y como es. Agua sin tratar, sin almacenar, obtenida directamente del mediterráneo y conducida de manera limpia y directa. Disfruta de la bañera siesta realizando un viaje a través de los sentidos y déjate envolver por una atmósfera cambiante de luces, aromas y sonidos. La experiencia continúa con un masaje sincronizado a cuatro manos, para finalizar con 20 min. en la cama de flotación. Te garantizo un estado de armonía y relax. La Siesta: «Viaje al Amazonas»  (105 min / 160€). Si vas acompañad@, te recomiendo Duo Amore (105 min / 260€ (dos personas). Un momento romántico que estimula los sentidos además de hidratar y proteger la piel. Incluye exfoliación y mascarilla corporal de frutos rojos, Ducha, Bañera Sensorial con fruta de la pasión e hidratación relajante aromática.

Tratamiento antiestrés en Mondariz (Pontevedra). Las aguas que actualmente brotan de los manantiales de Mondariz son fruto de las gotas de lluvia que cayeron en los años 20. Filtrada a través del subsuelo de esta tierra ha ido adquiriendo sus minerales durante más de 80 años. Imagínate las propiedades que acumula. Y con ella el Balneario de Mondariz realiza tratamientos tan sugerentes como ayudar a deshacerse del estrés y las tensiones con un programa especialmente diseñado para aliviar la rigidez muscular y el exceso de cansancio acumulado (2h/100 € aprox.).

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