Llega el sol y pasamos los días intentando conseguir el bronceado perfecto, ese dorado tan favorecedor. Y sí, puede conseguirse sin abrasarse ni poner en riesgo la piel. Solo hace falta tener un poquito de paciencia y un buen protector solar. También os recomiendo preparar el organismo para recibir los rayos con una suplementación oral desde 15 días antes de la primera exposición y hasta 15 días después de la misma.
Y si no quieres perderte entre la vorágine de productos que encontrarás en el mercado, aquí te traigo mis 10 protectores favoritos y 1 suplemento oral para que este año, sí o sí, tu piel esté sana y bronceada.
Recuerda, no hay vida sin sol. No tenemos por qué centrarnos solo en los peligros de sus rayos. Fuente esencial de calor y luz, es la piedra angular del ecosistema de la Tierra. Basta seguir algunas pautas básica para beneficiarse de todos sus poderes mágicos:
Trabaja tu bronceado desde dentro
Seguro que has oído hablar del famoso beta-caroteno pero, ¿dónde encontrarlo? En alimentos como las zanahorias, los tomates o los melocotones, no dejes de incluirlos en tu dieta para favorecer el bronceado.
Mantén una correcta hidratación
Beber mucho líquido ayudará a mejorar la elasticidad de la piel y así retener mejor el bronceado. Agua, zumos, smoothies… ¿quién puede resistirse a hidratarse y refrescarse en verano?
No tengas miedo a la exfoliación
Gracias a la exfoliación ayudamos a eliminar las células muertas de la capa superficial de la piel y, por tanto, favorecemos que la piel esté más uniforme. No hay dudas, exfoliar la piel ayuda a mantener y mejorar el bronceado.
Protégete
La piel debe estar constantemente hidratada pero sobre todo, protegida.
Foto: Sensilis Solares
Mis 10 protectores solares favoritos y el por qué
Crema Facial Solar Allergy de Piz Buin
Me gusta porque…
…permite disfrutar a todos del sol, incluso a las pieles más sensibles y alérgicas gracias a la combinación de avanzados filtros solares UVA y UVB junto con el complejo protector Calmanelle que refuerza las defensas de la piel frente a los rayos UV. ¡Y además es resistente al agua!
PVP: 10,95 € / 50 ml
Cleanance 50+ de Avene
Me gusta porque…
…es antiimperfecciones, para pieles grasas y contendencia acneica. Con Monolorina para matificar la piel y regular la hiperproducción del sebo. El sol favorece las cicatrices de acné y una protección solar diaria es imprescindible. y regular la hiperproducción del sebo.
PVP: 20,90 €/ 50 ml
Gel Aceite solar para el cuerpo 50+ de Clarins
Me gusta porque…
…Se aplica tanto sobre la piel seca como mojada: su fórmula innovadora ‘repele’ las gotas de agua y permite una aplicación uniforme sobre la piel.
PVP: 32,50 € 150 ml
Stick solar orgánico Spf 50 de Nuura
Me gusta porque…
…puedes llevarlo siempre encima y aplicarlo en las zonas delicadas, sobre cicatrices u otras imperfecciones que no pueden ‘ver’ el sol. Genera una poderosa barrera gracias a una combinación de filtros físicos minerales de origen natural. Su formulación cuenta con ingredientes procedentes de agricultura ecológica, orgánica y es altamente biodegradable.
PVP: 16,90 € / 18 ml
Gel crema SPF 50 de Sensilis
Me gusta porque…
…hidrata como una crema, refresca como un gel y es resistente al agua. Además es antiedad, calmante y antioxidante gracias a la vitamina E que contiene.
PVP: 27 € / 200 ml
Urban Environment Age Defense de Shiseido
Me gusta porque…
…necesitamos también un protector solar de ciudad. Protege la piel de los rayos ultravioleta mientras convierte parte de la radiación solar en luz beneficiosa.
PVP: 45 € / 30 ml
Slim Lotion Sunagede Montibello
Me gusta porque…
…además de proteger la piel del sol ayuda a modelar la silueta. Loción bifásica de textura sedosa que hay que agitar antes de usar para que se unifiquen ambas fases.
PVP: 34,70 € / 200 ml
BB cream Spf 30 de Tegoder
Me gusta porque…
…es una crema solar facial ‘todo en uno’ de nueva generación, que proporciona hidratación, nutrición, protección, regeneración y un color natural y uniforme. Sobre todo para los primeros días de playa que tienes ‘cara de flexo’.
PVP: 19,95 € / 50 ml .
Protector solar facial Velvet de FrezyDerm
Me gusta porque…
…tiene textura aterciopelada y efecto segunda piel, atenúa las arrugas y reafirma la piel, además proporciona un efecto mate durante 6 horas.
PVP: 21 € / 50 ml .
Spray Pocket Sun Secure de SVR
Me gusta porque…
…cabe en cualquier bolsillo, es plano como un smartphone y sirve para todo el cuerpo para bebés, niños y adultos.
PVP: 9,95 € / 20 ml .
Y un suplemento oral
Arkosol preparador solar de Arkopharma
Me gusta porque…
…los suplementos orales aumentan los niveles de carotenoides en la piel y darán color contribuyendo al efecto bronceado. El β-caroteno es un potente antioxidante que protege nuestras células de los efectos dañinos de los radicales libres.
PVP: 24,90 € / 60 gummies.
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